Blogg

Gratis Video: 1 minuts Mindfulnessövning!

Publicerad: 12 juni 2019

Denna enkla övning landar dig effektivt i nuet, grundad och centrerad!

Den avbryter stressuppbyggnad samt negativa känslor och tankar.

Klicka på Denna Länk!

Övning mindfulness - utbildningar om stress, missbruk, hot och våld mm

Läs mer. . .